Nasza skóra codziennie narażona jest na stres, zmianę temperatur, zmieniającą się dietę. Wszystko to i wiele innych czynników wpływa na jakoś naszej cery. Warto zatem wiedzieć jak dbać o cerę wrażliwą, skłonną do zaczerwienień i podrażnień.
Cechy skóry wrażliwej to:
- zaczerwienienie,
- suchość,
- obrzęk,
- łuszczenie,
- pękające naczynka,
- swędzenie,
- pieczenie.
Jeżeli zaobserwujemy występujące u nas cechy wyżej wymienione to znak, że warstwa hydrolipidowa skóry została naruszona i wymaga szczególnej pielęgnacji oraz zainteresowania z naszej strony.
Jak dbać o wrażliwą cerę
- sięgaj po kremy do pielęgnacji cery wrażliwej,
- nie obciążaj twarzy ciężkimi kosmetykami kolorowymi,
- używaj toniku, aby przywrócić odpowiednie PH skóry,
- oczyszczaj skórę twarzy za pomocą odpowiednich kosmetyków,
- nie używaj mydła do mycia twarzy,
- zwróć uwagę na poprawę flory bakteryjnej twarzy,
- używaj na noc serum, bądź masek regenerujących warstwy skóry.
Używanie maseczek do twarzy, oraz pamiętanie o złuszczaniu naskórka poprzez peeling, to ważne aspekty, które kiedy wejdą nam już w nawyk, okażą się zbawienne dla jakości naszej skóry. Najlepiej pozwolić sobie, taki zabieg robić 2 razy w tygodniu. Za częste złuszczanie naskórka też nie jest dobre. We wszystkim zachowując umiar, możemy poprawić wygląd naszej skóry, nie zmieniając życia w ciągłe myślenie o czekającym nas kolejnym zabiegu kosmetycznym.
Pamiętając o używaniu odpowiednich kosmetyków warto pomyśleć również o zmianie diety. Jedz dużo zielonych warzyw, pij co najmniej 2 litry wody w ciągu dnia. Dbaj aby ubrania, które mają kontakt ze skórą twarzy i dekoltu nie miały w sobie sztucznych materiałów, one też podrażniają skórę, a nawet uczulają. Możemy wyposażyć się dodatkowo w mgiełki nawilżające. Jest to szybki sposób aby poprawić kondycję skóry, kiedy biegamy i nie mamy czasu na odpoczynek.
Cera wrażliwa nie musi towarzyszyć nam przez całe życie. Odpowiednia pielęgnacja i zmiana trybu życia, mogą doprowadzić do poprawy jakości naszej skóry. Warto wtedy, zmienić kosmetyki tak, by pasowały do potrzeb naszego organizmu. Pamiętajmy jednak, że jeżeli nic nie zmienimy i nie zaczniemy świadomie dbać o naszą skórę to na pewno nic się nie zmieni. Wciąż robiąc to samo, nie oczekujmy innych rezultatów. Zatem zadbajmy o wrażliwą cerę już dziś!
