Ćwiczenia usprawniające wykonywane na właściwie wyposażonej sali gimnastycznej to dobry krok na drodze do wzmocnienia siły mięśni, jak również do skorygowania wad postawy oraz poprawy wydolności krążeniowo-oddechowej. Przy ćwiczeniach asystują wyszkoleni fizjoterapeuci i rehabilitanci, dobierający rodzaj ćwiczeń oraz ich intensywność do potrzeb pacjenta, jego możliwości oraz rodzaju schorzenia. Przy niektórych z ćwiczeń korzysta się ze znajdujących się na wyposażeniu sali sprzętów, takich jak drabinki i piłki rehabilitacyjne. Ćwiczenia mogą być ogólnousprawniające lub miejscowe, oddziałujące na wybrane części ciała.
W ramach zabiegów usprawniających wykorzystuje się między innymi neuromobilizacje. Ta metoda polega na diagnostyce układu nerwowego, wykrywania napięć w nim i likwidowanie ich poprzez bezpośrednie oddziaływanie na nerw, czyli napinanie i uruchamianie nerwów z użyciem odpowiednich ustawień i trakcji. Neuromobilizacje pozwalają na niemal natychmiastową regenerację podrażnionych tkanek, zlikwidowanie ich bolesności oraz poprawę funkcjonowania.
W ramach grupy ćwiczeń indywidualnych i usprawniających stosuje się też terapię manualną w ujęciu holistycznym. Terapia ta patrzy na człowieka jako psychofizyczną całość, jednocześnie dostosowując konkretną formę terapii do osobowości i warunków społeczno-środowiskowych pacjenta. Terapeuta stosuje tu skuteczne techniki ręczne, mobilizacje i manipulacje na stawach i tkankach. Nawiązuje to do czynności dawniej nazywanej nastawianiem kręgosłupa.
Metodą bezbolesną i bardzo przyjazną dla pacjenta jest metoda PNF. W stałej współpracy z pacjentem wykorzystuje się jego silne odcinki ciała i umiejętności do odtworzenia utraconej funkcji nauczania ruchu. Jest to metoda bardzo efektywna, możliwa do przeprowadzenia praktycznie na każdym poziomie dysfunkcji. Pacjent cały czas współuczestniczy w planowaniu terapii i może kontynuować ćwiczenia w domu. Jest to dobra metoda rehabilitacji cięższych przypadków, takich jak świeże udary mózgu czy stwardnienie rozsiane.
Ćwiczenia indywidualne i usprawniające w odpowiednio dostosowanej do pacjenta formie mogą być stosowane wszędzie tam, gdzie potrzeba wzmocnić narząd ruchu. Jest to świetna forma rehabilitacji pourazowej, ale także korygowania wad postawy oraz zwalczania zaburzeń równowagi i motoryki ruchu. Ćwiczenia te pomagają również zwalczyć ból, pobudzają krążenie oraz usprawniają układ oddechowy, zwłaszcza wtedy, kiedy są połączone z ćwiczeniami oddechowymi.
Zapraszamy do naszych sal gimnastycznych na ćwiczenia indywidualne i usprawniające z pomocą wykwalifikowanych rehabilitantów.